نوشیدنی‌هایی که به لاغرشدن کمک می‌کند
تاریخ انتشار: ۱۶ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۵۴۴۶۸
نوشیدنی‌هایی مانند آب‌لیمو-زنجبیل، چای سبز با نعناع و لیمو، آب آناناس با دارچین و ترکیب عسل و دارچین باعث افزایش متابولیسم بدن در نتیجه کاهش وزن می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، لازم است افراد برای کاهش مؤثر وزن خود از رژیم غذایی سالم پیروی کنند. بعضی از مواد غذایی متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و باعث چربی‌سوزی می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مصرف زنجبیل به کاهش التهاب بدن کمک می‌کند، باعث بهبود هضم غذا می‌شود و اشتها را سرکوب می‌کند، بنابراین کاهش وزن تسهیل می‌شود. به منظور تهیه نوشیدنی مناسب برای کمک به لاغری، مقدار زنجبیل را به قطعات کوچک برش دهید، آن را به همراه یک فنجان آب سرد در مخلوط‌کن بریزید تا مایع یک‌دست ایجاد شود سپس مقداری پودر زیره و نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.
چای سبز با نعناع و لیموچای سبز می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و مانع احتباس مایعات در بدن شود. «کاتچین» موجود در چای سبز باعث تجزیه مولکول‌های چربی می‌شود. برای تهیه یک نوشیدنی مناسب لاغری، یک فنجان آب و شش تا هفت برگ نعناع را در یک قابلمه کوچک بریزید، آب را حرارت دهید تا شروع به جوشیدن کند، سپس گاز را خاموش کنید و دو قاشق چای‌خوری برگ چای سبز به آن اضافه کنید و اجازه دهید تقریباً پنج دقیقه در این وضعیت بماند. در نهایت برگ‌ها را به کمک صافی جدا کنید و آن را در فنجان بریزید. مقداری لیموی تازه نیز به آن اضافه کنید و درحالی که گرم است آن را بنوشید.
آب آناناس با دارچینآناناس، سرشار از منگنز است که متابولیسم چربی و کربوهیدرات را تنظیم می‌کند و باعث کاهش وزن می‌شود. افراد می‌توانند به منظور تهیه نوشیدنی مناسب برای لاغر شدن، آناناس را به قطعات کوچک برش دهند و آن‌ها را در مخلوط‌کن بریزند تا یک‌دست شود. سپس مایع ایجاد شده را در یک لیوان ریخته و یک لیموترش را در آن فشار دهند در ادامه نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین نیز به آن اضافه کنند و آن را به صورت تازه میل کنند.
ترکیب عسل و دارچیننتایج مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که دارچین، دمای بدن را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد و باعث سوزاندن کالری بیشتری می‌شود، اشتها را نیز کاهش می‌دهد. می‌توانید به منظور تهیه ترکیبی برای کاهش وزن، یک فنجان آب را گرم کنید، دو قاشق چای‌خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید سپس زمانی که خنک شد یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید، می‌توانید چند قطره لیموترش نیز داخل آن بریزید.
کد خبر 603065منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی رژیم لاغری رژیم های لاغری لاغری زنجبیل نعنا لیموترش عسل شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق آن اضافه کنید کاهش وزن چای سبز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۵۴۴۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شبکه خبر دو هک نشده است/ تکذیب اضافه شدن صوت خارجی به سیگنال
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران، روابط عمومی سازمان صدا و سیما اعلام کرد صوتی که در زمان پخش زنده برنامه بزرگداشت شهدا در فسا از شبکه خبر دو پخش شده مربوط به یکی از بخش‌های این بزرگداشت بوده است و هیچ صوت خارجی به سیگنال دریافتی از استان فارس اضافه نشده است.
این بخش با عناوین یکی از شبکه‌های فارسی زبان خارجی شروع شده بوده و این نوع شروع برای عده ای از مخاطبان این شبهه را به وجود آورده که شبکه خبر دو هک شده است.
کد خبر 6096298
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد